Joy and Experience

체중 변화보다 몸의 라인이 정리되는 게 눈에 보여서 더욱 꾸준히 다니고 싶어집니다.

운동은 항상 작심삼일이었는데 필라테스는 매번 새로운 동작이 있어서 즐겁게 다니고 있습니다.

출산 후 무너진 자세와 허리 통증 때문에 시작했는데 몸이 점점 가벼워지는 게 느껴집니다.

사진으로 비교해 보니 어깨와 골반 라인이 확실히 달라졌어요. 주변에서도 자세가 좋아졌다고 해요.

운동이 처음이라 걱정했는데 하나하나 자세히 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.

장시간 컴퓨터를 사용해서 어깨가 늘 뭉쳐 있었는데, 꾸준히 수업을 듣고 자세가 정말 많이 좋아졌어요.

아침마다 허리가 뻐근했는데 꾸준히 운동하면서 통증이 많이 줄어들고 몸의 균형도 좋아졌어요.

시설도 쾌적하고 선생님들이 항상 세심하게 봐주셔서 어느새 재등록만 세 번째입니다.

하루 종일 앉아서 일하는데 필라테스를 하고 나면 몸이 훨씬 가볍고 피로도 덜합니다.

혼자서는 운동을 꾸준히 못 했는데, 이제는 일주일 중 가장 기다려지는 시간이 필라테스 수업입니다.